Effektiv mindfulness med Mindful Bells
Mindful Bells är en Chrome-tillägg som hjälper användare att integrera mindfulness i sin dagliga surfning. Denna kostnadsfria tillägg skickar ut slumpmässiga påminnelser om mindfulness-aktiviteter vid valda intervall, vilket uppmuntrar användare att stanna upp och vara närvarande. Aktiviteterna, som kan inkludera djupa andetag eller korta sträckningar, tar inte mer än 10 minuter att genomföra.
Genom att använda Mindful Bells kan du förvandla din surfupplevelse till en mer medveten och avkopplande aktivitet. Den är särskilt användbar för dem som spenderar mycket tid online och ibland behöver en påminnelse om att pausa och återknyta till nuet. Med detta tillägg blir din webbläsare inte bara ett verktyg för att nå internet, utan även en hjälpande hand för att främja ditt välbefinnande.
